藝過敏筆記

我要來分享一個跟部落格主題有點跳tone的書，書名很長，叫做《再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法》，簡單來說，就是日本的劈腿女王Eiko老師，教大家怎麼「劈腿」，是拉筋的劈腿，不是腳踏兩條船的那種劈腿喔！

我覺得只要是喜歡看書或喜歡逛圖書館的人，一定都曾經幻想過自己擁有一間書店。只是，是怎樣的一個書店呢？可能有落地窗和陽光灑進，也可能只是一個地下室，空氣帶點濕氣參雜著紙張的香氣，總之，書店總是讓人有無限的想像空間，而想起來，總是愉快且平靜。

我本身有很嚴重的生理痛問題，從年輕時代就一直糾纏至今，看過西醫中醫非常多醫，中西合璧try了好幾年，多數只獲得一句「生個孩子就會好」，在努力的同時，我思考得先好好照顧身體、養好基底，相信一定會慢慢的有「好感」。

《小紅調經書》這本書是在這樣的心情下開始翻閱的。作者鄒瑋倫是知名的女中醫，找她的病人多數是調經或看懷孕，她發現大多數人都不懂得如何照顧自己或注意身體細微的變化，因此將看診心得整理成書；其中，最精華的就是她提出「6階段生理週期調養法」。

以前的我，是絕對不會看這類書籍的，因為懶ｘ100，上班都累屎了，哪還有餘力打掃（我知道是藉口🤣)
不過，現在的我已經不一樣了，自從被「極簡主義」打到頭之後，我眼睛開始會關注這一類可以整理環境的資訊，更何況，這本書《健康掃除力》還能打掃兼提升抵抗力呢！

疫情之下，連平常常去的圖書館都禁止借書了，雖然我也不是每天都讀書的人，但習慣了無聊時身邊有本書陪伴的感覺，還好，現在線上也能借書、看書，馬上來體驗看看。

過敏是在新聞上看到有電子書可以免費借閱，因為住在新北，自然選擇了新北市圖書館的網頁去查詢，但我必須要說，首頁真的很難找到直覺可以借書的地方啊~過敏嘗試了好多次，才知道到底可以借的書在哪裡，要先點進去首頁的"新到電子書，掃描立即借"裡面去，才會看得到書單。